35度を超える日が続くことも当たり前になってしまった日本の夏。気象庁の定める「猛暑日」は最高気温が35℃以上の日を指しますが、1910年代には年に1、2日あれ…
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ヘルスケア
新年のごあいさつと「体内時計」の話
新年あけましておめでとうございます。旧年中は格別のお引き立てを賜り、誠にありがとうございました。今年も変わらず、「ストレスチェックマガジン」や「みんなの相談室…
【DL資料付】そのメンタル不調は「気象病」が原因？急変する天気を乗り切る3つの対策
梅雨や台風など気圧の変化が激しくなるこの時期に、話題となる「気象病」や「天気痛」。季節の変わり目や梅雨や台風シーズンなど、寒暖差の激しい日や雨が降る前の天気が…
新型コロナとインフルエンザ：「指定感染症」の気になる休業・就業対応をおさらい！
※2021年2月4日追記2月3日に可決・成立となった改正「感染症法」で、新型コロナウイルス感染症は従来通り、当面は新型インフルエンザ等と同じ「指定感染症」扱い…
「健康情報取扱規程」とは？概要と策定方法を徹底解説！働き方改革で変わる、企業の「健康…
働き方改革の成立により、労働安全衛生法が改正され、企業は健康情報取扱規程の策定が義務化されました。しかし、「働き方改革で労働時間や残業代については見直したけど…
「職場の喫煙」どう変わる？受動喫煙防止条例や健康増進法で企業が満たすべき義務とは？
※2020年4月1日 一部内容を変更・追記いたしました 東京オリンピックの延期さえもたらした新型コロナウイルスの感染拡大、その症状や対策方法が明らかに…
「LINEヘルスケア」に注目！スマホで医師とつながる時代に
皆さんは軽い怪我や体調不良の時、「病院に行くべきかな……？」と迷った経験はありませんか？ネットやSNSでは様々な医療情報を得ることができますが、その中のどれが…
職場でできる簡単なストレス解消法③ 体が由来のイライラ・モヤモヤには「ツボ押し」
どんどん日が短くなり、寒さが増してくる季節、毎年秋から冬にかけて長く続く気分の落ち込み・強い眠気・イライラを感じる方は身近に居られますか？日差しを感じる時間が…
職場でできる簡単なストレス解消法① ストレッチで体の「くもり」を撃退！
体のストレスは、心のストレスにもつながります。特に日照時間が減りだんだん寒さが厳しくなってくるこの時期は、調子を崩しやすくなるもの。こっそりできるストレッチで…
【監修・執筆】遠藤美紗（精神保健福祉士）
【監修・執筆】飯田万里奈（精神保健福祉士・公認心理師・保育士）
