たまった気持ちも大掃除！「忘れる技術」を駆使してストレスの棚卸をしよう
みなさんは「忘れっぽい」と言われることはありますか？記憶する能力が高い方は経験からの学習効率が高く、仕事や勉学で活躍することが多いでしょう。逆に「忘れっぽい」…
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メンタルヘルスケア
労働時間とストレスの関係
日本人の労働環境の変化厚生労働省の「毎月勤労統計調査」によれば、平均月間総労働時間数は1960年頃をピークに減少し続け、 2019年には所定内労働時間…
「役割分担」できてますか？職場改善の第一歩は「業務の棚卸」から！
労働者のストレスを軽減しメンタルヘルス不調を予防する方法は、職場の同僚や上司の支援やカウンセリングだけにとどまりません。 職場環境等の改善として、職場の物理的…
「職場環境改善」はすぐできる？“集団分析”で見えてくる職場の改善点
2015（平成27）年12月の改正「労働安全衛生法」施行以来、従業員数50人以上の全ての事業場にストレスチェックの実施が義務付けられています。ストレスチェック…
コロナブルーも撃退！「30日メンタルヘルスチャレンジ」でいきいきセルフケア
消毒やソーシャルディスタンスといった新しい生活習慣が常識として定着し、緊急事態宣言の解除や国交・輸出入の回復が次第にコロナ以前へと戻りつつあります。ですが、「…
ストレスチェックの集団分析②：職場改善につながる！集団分析グループの作り方
ストレスチェックは「自覚の推奨・医療への接続・職場改善のデータ採取」を目的とした制度です。 企業としては「その後の改善に役立つ」情報がほしいもの。環境のどの部…
職場のコロハラ（コロナハラスメント）急増中！ハラスメントから会社を守る「キホン」の知…
新型コロナウイルスの流行で生活様式やコミュニケーションの方法が大きな変動を見せる今、職場でも新しい問題が起こりつつあります。その中でもトラブルとして挙がるのが…
ストレスチェックは“新型コロナ対策”になる？ならない？「Withコロナ時代」のメンタ…
新型コロナウイルス感染症の流行に伴い、「職場の感染症対策の効果」や「コロナ禍によるストレス」に関するお問い合わせをいただくことが増えました。「Withコロナ時…
新型コロナ感染防止と第二波対策に向けた「Withコロナ時代」の新生活様式・熱中症予防…
5月25日に5都道県の緊急事態宣言が解除されたものの、「新型コロナウイルスの流行が落ち着いた」と断言できないもどかしい状況は続いています。経済活動の本格的な再…
AltPaperストレスチェック実施企業の業界平均値レポート2019公開！製造業に次…
株式会社情報基盤開発では、昨年2019年に「AltPaperストレスチェックキット」をご利用いただいたお客様からのご提供データを元に、各業界の高ストレス者の割…
【監修・執筆】遠藤美紗（精神保健福祉士）
【監修・執筆】飯田万里奈（精神保健福祉士・公認心理師・保育士）
