燃え尽き症候群（バーンアウト）の症状・予防法とは？なりやすい傾向や予防法を解説
一生懸命働く従業員ほどかかりやすいメンタル不調の1つ、燃え尽き症候群（バーンアウト）。特に「人のために働きたい」と思う人がかかりがちといわれますが、仕事にやり…
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メンタルヘルスケア
AltPaperEAP支援サービス「みんなの相談」のご紹介！従業員のメンタル・ハラス…
職場の人間関係、仕事と家庭の両立、健康に関する悩みやメンタルヘルス不調者からの相談対応。 法令で義務化された、ハラスメント相談窓口の設置。休職中の従業員の職場…
会話を変える「リアクション」とは？
わたし達の悩みの多くは、わたし達を取り巻く「環境」から生まれます。環境と聞くと、暑い・寒いといった天候やオフィスのような空間が浮かぶでしょう。ですが、わたし達…
【開催延期】「福利厚生EXPO」に初出展！新サービス・来場者特典も続々企画中
3月24日、展示会主催側から開催延期の決定について連絡が届きました。展示会出展に関する続報は後日追って掲載致します。 この度、株式会社 情報基盤開発は…
あなたを変える「心の眼鏡」の外し方
前回の「すぐに落ち込んでしまう人にありがちな原因とは」では、何かと落ち込みがち・イライラしがちな方にありがちな要因の一つとして、さまざまな「心の眼鏡」について…
職場でできる簡単なストレス解消法④ イライラを落ち着かせる「お守り言葉」
「仕事」を行っていくうえで欠かせないのが、「人と人の関わり」。どんな職種・業界であっても、少なからず「他人と関わる」「一緒に作業をする」という場面は登場します…
海外勤務従業員へのメンタルヘルス対策
近年、経営におけるグローバル化が急速に進んでいます。日系企業の海外進出や海外現地法人の設立が増加する中で、日本人従業員の海外派遣や現地人の採用など、従業員のメ…
すぐに落ち込んでしまう人にありがちな原因とは
落ち込んだ気分にとらわれてしまいがちなとき、もしかしたらそれは「心の眼鏡」が原因かもしれません。気分が沈んだ日々を過ごすとなれば、QOL（quality of…
職場でできる簡単なストレス解消法③ 体が由来のイライラ・モヤモヤには「ツボ押し」
どんどん日が短くなり、寒さが増してくる季節、毎年秋から冬にかけて長く続く気分の落ち込み・強い眠気・イライラを感じる方は身近に居られますか？日差しを感じる時間が…
組織を強くするチームビルディングとは？その目的とメリットを徹底解説
ビジネスの形や在り方は時代とともに大きく変化し、現在あらゆるビジネスが展開されています。特に、IT技術の進化がビジネス業界に及ぼす影響は少なくありません。です…
【監修・執筆】遠藤美紗（精神保健福祉士）
【監修・執筆】飯田万里奈（精神保健福祉士・公認心理師・保育士）
